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最近のあれこれ。

更新がちょっと滞っていた🥊

もう6月に入りましたね、すっかり夏陽気の日もあり暑い夏をあっという間に迎えそう🏄‍♀️

先月末に誕生日を迎えました。

もう立派な大人だな🧑

と思ったりもしますが、まだまだ若いつもりで生きてます笑笑

オフシーズンに入ってから、飯島トレーナーのワークショップにも参加させていただいてます。むかーし、「陸上でできないこと雪上でなんて絶対できないしょ?」と言われたのをすごく思い出します。雪上で課題としていたことがもろに癖として出ていたり、一つ一つの身体の使い方・動かし方にも課題が見つかって、すごく面白い。

高校生の時みたいな?ハードなトレーニングはもう受け付けないけど、笑 雪上でベストなパフォーマンスをするための準備はやっぱり疎かにしちゃいけないですね。

https://ws221.peatix.com/?fbclid=IwAR3oHa7lfe2fvVKooaFl61wNSD0XBljs9NgnwoAEJPwsYDDGKBTrwsCvx_0

↑飯島さんのトレーニングはこちらから💁‍♀️

平日の仕事がある日は、ほとんどトレーニングができる時間がないけれど、小さなことコツコツと。

メンテナンスも大切です。

↑都連のいとさきさんが施術をしてくれる

『ひまわり鍼灸院🌻』さん。

美容鍼ですが、全身のケアをしてくれて、施術後はシャキーーーンって感じです笑

気付かぬうちに身体のバランスが崩れていたり、疲労が溜まっていたりするので、使った以上にメンテナンスもしていきたいものです。

https://himawarihari.com/

↑気になる方はぜひこちらからʔ•̫͡•ʕ

もう既に、雪山が恋しいですが、動画を見て冬を感じてください!

#追い撮り屋さん にたくさん取ってもらってた!

KONOMI

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