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スキーのことばかり考えているよ

おはようございます、こんにちは、おつかれさまです、こんばんは!

もっともっとスキーがしたい!と言う思いとは裏腹に、12月からの疲れがどーっときてます。

もう、若さでなんとか乗り切るぞ!とか言える年齢でもなく、平日フルタイム(残業あり)で土日の移動と練習。

よく今シーズンも怪我事故なくここまできたな。と思います。

技術選に挑戦してから、1番雪上にいれたシーズンでした!(ちょっとここからの予定は未定)

全日本までの滑走日数は約30日、今日までで約50日。会社員スキーヤーが稼げる最大の日数かなと思います。。。

シーズン中は、トレーニングもほぼほぼ出来ないので、身体のガタはかなりきてます。筋力もかなり落ちてます。

下半身の筋力が落ちると必ず古傷が痛む。

これまではアルペン引退までのトレーニングとインストラクター時代の貯筋でなんとかカバーできていたけど、流石に来シーズンに向けては見直しが必要そうです。怪我せずシーズンを過ごせる身体としなやかで強い体。がほしい

平日の練習時間と場所の確保、睡眠の質の向上、休息と栄養のバランス。。。来シーズンの活動費、移動手段、トレーニング場所。。。

決めなきゃ行けないことがたくさん!!

気づいたら4月も下旬に来てるので、ノロノロせずに決めていかないとですね!

ぜひ、一緒にトレーニングしてくれる方、声かけてください!

全日本が終わったら行くと決めてた野沢にも行けたので良かった✌️

コブの練習はかぐら!春の練習にすっごくいい場所!K LODGEがお気に入りの宿✌️

今度まとめてシーズンの写真でも振り返ろー。

konomi

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