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おうちトレーニング

こんにちは!

おうち時間、皆さんはどんなトレーニングを取り入れていますか?早く外で思いっきり身体を動かしたいなー、という気持ちもありますが、

お家の中でも、工夫次第でいろんなことができるなーと思ってます😊

ただ、もう少し違うトレーニング部屋でもしたいな!と思っていたところ…こんなアイテムの紹介をしてもらったので早速Getしました!

PENALTY BOXというアメリカ発のトレーニングアイテムです!狭いスペースでも、アジリティなどのトレーニングに最適!

動画、どのように使われているかわかりづらかったです😱がこんな感じに使えます!(笑)

動ける身体づくり、冬までに準備しなくちゃいけないことはたくさんありますねっ🤗

Instagramでも他のトレーニング、トレーニング以外でも皆が笑える動画を更新しているので、是非チェックしてみてください😉@konomi_ski

KONOMI

おうちトレーニング” への2件のフィードバック

  1. 私は土手を毎日1人で10km、走ったり歩いたりしています。筋トレしないとまずいですよね。

    1. コメント嬉しいです!筋トレ大切です!お家でもできることあるのでやってくださーい!(笑)

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